Как вашият партньор може да ви помогне по време на бременността?

По време на бременността жените често са доста чувствителни и емоционални, а отделно от това изпитват и определен физически дискомфорт. В рамките на този период е особено важно те да имат до себе си любящ и подкрепящ ги човек. Ето как вашият партньор може да ви помогне да изкарате значително по-лесно предстоящите месеци (и как да го стимулирате да го направи):

Казвайте му от какво имате нужда

Мъжете често са прекалено предпазливи по време на бременността на своите половинки, защото не знаят какво да правят или се притесняват да не объркат нещо. Така че поемете вие инициативата и казвайте на своя партньор от какво имате нужда. Няма значение дали става въпрос за чаша вода, за купуване на нещо от магазина или пък за свършване на конкретна домакинска задача.

Излизайте заедно на разходка

В рамките на бременността е хубаво ежедневно да излизате на разходка на чист въздух за по половин или един час. Въпросната разходка би била много по-приятна, ако вашият партньор ви придружава и имате възможност да се радвате на компанията му. В случай, че това не е възможно по време на работните дни, разхождайте се заедно поне през уикенда. 

Провеждайте постоянно разговори за това, което ви предстои

Провеждайте със своя партньор постоянно разговори за това, което ви предстои след раждането на бебето. Говорете за отглеждането на вашия наследник, за закупуването на всички необходими принадлежности, за начина, по който ще се промени ежедневието ви. Необходимо е в този период на предстоящи промени да се подкрепяте един друг психологически и емоционално – така и на двамата ще ви е доста по-лесно.

Не се притеснявайте да искате разтривка или масаж 

Едва ли има (поне не би трябвало да има) мъж, който да откаже успокояваща разтривка или масаж на своята бременна половинка. Така че не се притеснявайте да си поискате подобна процедура, независимо дали става въпрос за отпускащ масаж на краката, за нежно разтриване на главата, врата или друга част от тялото. Освен всичко останало, това е и метод за запазване на физическата близост между партньорите, която често страда по време на бременност.

Не забравяйте да вземете решение за това дали бихте съхранили стволови клетки от пъпната връв на вашето бебе при раждането. Решението трябва да бъде взето от вас и партньора ви след задълбочен разговор и анализ. Имайте предвид, че процедурата по извличане на стволови клетки от пъпната връв не носи никакъв риск нито за бебчето, нито за майката. Ако се доверите на Тъканна банка Биорегенерация, всеки един етап от извличането, транспортирането и съхранението на стволови клетки ще протече при спазване на най-високите стандарти в съвременната практика. 

Разгледайте още: стволови клетки мнения

Казвайте му от какво имате нужда

Излизайте заедно на разходка

Провеждайте постоянно разговори за това, което ви предстои

Не се притеснявайте да искате разтривка или масаж