Мечта на почти всяка жена е да стане майка и да изпита всички радости и мъки на бременността и раждането, да се сблъска с всички препятствия и важни решения за взимане по пътя – като съхранението на стволови клетки от пъпна връв в тъканна банка, но щом види така желаните две чертички върху домашния тест за бременност, в ума ѝ възникват нови и нови въпроси и тревоги, на които започва трескаво да търси отговор. Една от тези тревоги е свързана с фигурата ни по време на бременността и най-вече – след нея.
Качването на килограми е проблем, с който всички се сблъскваме, но той е решим – рано или късно. По-голям проблем се оказва това, че той нерядко води след себе си появата на стрии, а те в повечето случаи са необратими.
Как се появяват стриите?
Стриите са неприятни линии по кожата на корема, бедрата, ханша, гърдите, дори ръцете и раменете, които се появяват вследствие на много силно разтягане на кожата. Кожата, която не е достатъчно еластична и е подложена на екстремно разпъване, както по време на бременност, е изложена на риск от появата на стрии.
Как да предотвратим появата на стрии?
Тъй като най-висок е рискът от появата на стрии, когато кожата е суха и нееластична, важно е да я поддържаме добре хидратирана. За да го постигнем, е нужно целият ни организъм да е добре хидратиран, което означава, че трябва да обърнем внимание на дневния си прием на вода. Достатъчната консумация на чиста вода на ден се пресмята по формулата 30 до 40 милилитра на килограм тегло (например за една 50-килограмова жена е достатъчно да пие по литър и половина до два литра на ден).
Освен приемът на достатъчно вода, е важно да положим грижи за проблемните зони, които при бременните жени обикновено са коремът, ханшът, бедрата и гърдите, а понякога и ръцете. Добре е да ги мажем с хидратиращ лосион за тяло поне веднъж дневно. Друг дори по-предпочитан вариант е да се мажат тези зони с натурални масла – какаово масло, кокосово масло, зехтин и т. н. В днешно време те са достъпни за всекиго и могат да бъдат открити в дрогериите, а резултатите, които дават, си заслужават. Поддържането на кожата хидратирана и дори леко омазнена е способно да предотврати появата на така нежеланите стрии. Най-добри резултати се постигат с комбинацията от изброените по-горе грижи за кожата – ежедневният прием на достатъчно вода, третирането с масла поне веднъж дневно и мазането с овлажняващ лосион за тяло, също поне веднъж дневно. Като избягваме сухотата на кожата ни, можем да постигнем успех в борбата със стриите.