Мечта на почти всяка жена е да стане майка и да изпита всички радости и мъки на бременността и раждането, да се сблъска с всички препятствия и важни решения за взимане по пътя – като съхранението на стволови клетки от пъпна връв в тъканна банка, но щом види така желаните две чертички върху домашния тест за бременност, в ума ѝ възникват нови и нови въпроси и тревоги, на които започва трескаво да търси отговор. Една от тези тревоги е свързана с фигурата ни по време на бременността и най-вече – след нея.
Как се появяват стриите?
Стриите са неприятни линии по кожата на корема, бедрата, ханша, гърдите, дори ръцете и раменете, които се появяват вследствие на много силно разтягане на кожата. Кожата, която не е достатъчно еластична и е подложена на екстремно разпъване, както по време на бременност, е изложена на риск от появата на стрии.
Как да предотвратим появата на стрии?
Тъй като най-висок е рискът от появата на стрии, когато кожата е суха и нееластична, важно е да я поддържаме добре хидратирана. За да го постигнем, е нужно целият ни организъм да е добре хидратиран, което означава, че трябва да обърнем внимание на дневния си прием на вода. Достатъчната консумация на чиста вода на ден се пресмята по формулата 30 до 40 милилитра на килограм тегло (например за една 50-килограмова жена е достатъчно да пие по литър и половина до два литра на ден).